വാപ്പിംഗിൽ കലോറി ഉണ്ടോ?

ഈ നൂറ്റാണ്ടിൽ, വാപ്പിംഗ് ഒരു സാംസ്കാരിക പ്രതിഭാസമായി പൊട്ടിത്തെറിച്ചു. സമീപ വർഷങ്ങളിലെ ഇൻ്റർനെറ്റിൻ്റെ വ്യാപനം ഈ ഹൈടെക് പേനകളുടെ ജനപ്രീതിയിൽ ഉൽക്കാപതനമായ ഉയർച്ചയ്ക്ക് കാരണമായിട്ടുണ്ട്. ഒരാളുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള പ്രേരണയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു "പ്രവണത". അല്ലാത്തപക്ഷം ആരോഗ്യ ബോധമുള്ള പലരും വാപ്പിംഗ് ശ്രമിക്കുന്നത് തങ്ങളെ ഇപ്പോഴുള്ളതിലും കൂടുതൽ ഭാരത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാമെന്ന ആശങ്കകൾ കാരണം മാറ്റിവച്ചിരിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾ ഏത് വേപ്പ് ഷോപ്പിലാണ് പലപ്പോഴും ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുന്നതെന്ന് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ചില സമയങ്ങളിൽ സമാനമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. വായിക്കുക, അതുവഴി ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കണ്ടെത്തും!

എന്താണ് വാപ്പിംഗ്?

കുറച്ചുകാലമായി വാപ്പിംഗിൻ്റെ ജനപ്രീതി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ജോലി ചെയ്യുന്ന പ്രായത്തിലുള്ള എല്ലാവർക്കും ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ജോലി ചെയ്യുന്ന പ്രായത്തിലുള്ള എല്ലാവർക്കും അത് എന്താണെന്ന് നിർവചിക്കാനാകും. കുറച്ച് കാലമായി, ഇത് വ്യാപകമായ അംഗീകാരം നേടി. ഇലക്ട്രോണിക് സിഗരറ്റ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇ-സിഗരറ്റുകൾ, സിംപ്ലി എലിക്വിഡ് പോലുള്ള ഓൺലൈൻ ഷോപ്പുകളിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്, 2018-ൽ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ ഇത് 8.1 ദശലക്ഷം ആളുകൾ ഉപയോഗിച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതിനുശേഷം ഈ കണക്കിൻ്റെ പ്രാധാന്യം ഗണ്യമായി മാറി. 

വാപ്പിംഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഹൈപ്പ് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം. ഒരു വാപ്പിംഗ് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നതാണ് "വാപ്പ്". "വാപ്പ്" (ചിലപ്പോൾ "വാപ്പിംഗ് ഗാഡ്‌ജെറ്റ്" എന്നറിയപ്പെടുന്നു) പലപ്പോഴും റീചാർജ് ചെയ്യാവുന്ന ബാറ്ററിയാണ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ പ്രസ്ഥാനം പ്രാഥമികമായി യുവാക്കളെ ആകർഷിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഇലക്‌ട്രോണിക് സിഗരറ്റിൽ ഒരു ദ്രാവകം ചൂടാക്കി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന നീരാവി ശ്വസിക്കാൻ, ഇത് വാപ്പ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഒരു ഹുക്കയുടെ ഇഫക്റ്റുകൾ ഒരു സലൈൻ ലായനിക്ക് സമാനമാണ്. നിക്കോട്ടിൻ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ചൂടാക്കൽ രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ചേരുവകൾ ഈ ദ്രാവകത്തിൽ പലപ്പോഴും കണ്ടെത്താറുണ്ട്. ഈ മിശ്രിതം സിഗരറ്റിൽ നിന്നുള്ള പുകയെക്കാൾ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അഭിപ്രായമുണ്ട്. സിഗരറ്റ് പുകയിൽ ആംബിയൻ്റ് വായുവിനേക്കാൾ ടാർ പോലെയുള്ള ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവ നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ കുറേക്കാലം നിലനിന്നേക്കാം. വാപ്പിംഗ് നിരുപദ്രവകരമാണ് അല്ലെങ്കിൽ "ആരോഗ്യകരമാണ്" എന്ന തെറ്റായ ധാരണയിൽ വീഴരുത്. ഈ തന്ത്രത്തിന് ചില നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ടെന്ന കാര്യം ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, സാധ്യതയുള്ള ഉപഭോക്താക്കളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം വേപ്പ് ജ്യൂസിൽ വളരെയധികം കലോറി ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതാണ്. ഒന്ന് കണ്ണോടിച്ച് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് കാണുക!

വാപ്പിംഗിൽ കലോറി ഉണ്ടോ?

ഓരോ 1 മില്ലി ജ്യൂസിനും വാപ്പിംഗ് ഏകദേശം 5 കലോറി കത്തിക്കുന്നു എന്നാണ് മിക്ക കണക്കുകൂട്ടലുകളും സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, 30 മില്ലി ലിറ്റർ കുപ്പിയിൽ ഏകദേശം 150 കലോറി ഉണ്ട്. 

വീക്ഷണകോണിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരു സാധാരണ സോഡയിൽ ഏകദേശം 150 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 30-മില്ലീലിറ്റർ കുപ്പി വേപ്പ് ജ്യൂസിൽ നിന്ന് മിക്ക വേപ്പറുകൾക്കും ധാരാളം ഉപയോഗങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്നത് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ധാരാളം കലോറികൾ പുകവലിക്കുമെന്നത് സംശയമാണ്. 

ഒരു വേപ്പിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എത്ര കലോറി ലഭിക്കും?

പുകവലി THC യുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, THC ഓയിൽ വേപ്പുചെയ്യുന്നതിൽ കലോറിയുടെ എണ്ണം വളരെ കുറവാണ്. വെജിറ്റബിൾ ഗ്ലിസറിൻ, വേപ്പ് ജ്യൂസ് പോലെയുള്ള ഇ-ദ്രാവകങ്ങളിലെ കലോറിയുടെ പ്രധാന ഉറവിടം, THC എണ്ണയിൽ ഇല്ല. ഒരു ഓയിൽ കാട്രിഡ്ജിൽ പഫ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ തടിപ്പിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉറപ്പ്; വാപ്പിംഗ് തികച്ചും സുരക്ഷിതമാണ് (ആഗ്രഹങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിലും). 

വാപ്പിംഗ് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമോ?

നീരാവി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് സൂചനകളില്ലാത്തതിനാൽ വാപ്പിംഗ് വഴി ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഹെർബർട്ട് ഗിൽബെർട്ട്, ഒരു വാപ്പിംഗ് ഉപകരണത്തിന് പേറ്റൻ്റിനായി ഫയൽ ചെയ്ത ആദ്യത്തെ വ്യക്തി, അധിക പൗണ്ട് കളയാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി തൻ്റെ സൃഷ്ടി ആദ്യം വിപണനം ചെയ്തു. വാപ്പിംഗ് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഡാറ്റകളൊന്നും നിലവിൽ ഇല്ല. 

വാപ്പിംഗും ആരോഗ്യവും

വാപ്പിംഗ് നിങ്ങളെ പൗണ്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കില്ല എന്നത് ശരിയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഇല്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. പ്രത്യേകിച്ച്, നിക്കോട്ടിൻ ഇൻഹാലേഷൻ ഉപകരണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കണം. THC അല്ലെങ്കിൽ CBD എണ്ണകൾ വാപ്പുചെയ്യുന്നത് ഇതുവരെ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല, എന്നിരുന്നാലും ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശൈശവാവസ്ഥയിലാണ്.

വേദനയുടെയോ മാനസികാരോഗ്യത്തിൻ്റെയോ ചികിത്സയ്‌ക്കായി നിങ്ങൾ THC അല്ലെങ്കിൽ CBD ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് വളരെ നിർണായകമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച മരിജുവാന സ്‌ട്രെയിനുകൾ മറ്റൊരാളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മികച്ചതായിരിക്കില്ല എന്നത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.